Τα εξωτερικά περιβάλλοντα αλλάζουν συνεχώς. Μια στιγμή πνέει ένα απαλό αεράκι, ο ήλιος λάμπει και μέσα σε δέκα λεπτά κυλάει ομίχλη, ακολουθούμενη από μια ξαφνική νεροποντή. στους πρόποδες του βουνού, βρέχει καταρρακτωδώς, αλλά ψηλά, ο ήλιος λάμπει έντονα. Αυτό υπογραμμίζει τη σημασία της επιλογής των σωστών αθλητικών ενδυμάτων και εξοπλισμού για τη διασφάλιση της υγείας και της άνεσης των λάτρεις των εξωτερικών χώρων.
Αρχές Επιλογής
- Συναγωγική διάχυση θερμότητας: Αναφέρεται στην απώλεια θερμότητας που προκαλείται από τον ψυχρό αέρα που διεισδύει στα εσωτερικά στρώματα των ρούχων και απομακρύνει τον ζεστό αέρα από το δέρμα. Επομένως, τα εξωτερικά ρούχα πρέπει να είναι αντιανεμικά.
- Αγώγιμη διάχυση θερμότητας: Αναφέρεται στην απώλεια θερμότητας που προκαλείται από την άμεση επαφή με κρύα αντικείμενα, ειδικά όταν τα εσωτερικά στρώματα των ρούχων είναι υγρά. Επομένως, τα εξωτερικά ρούχα πρέπει να εμποδίζουν τη βροχή να εισχωρήσει και να αναπνέει πολύ για να αποφευχθεί η συσσώρευση υγρασίας, ενώ τα εσωτερικά στρώματα πρέπει να απομακρύνουν ενεργά τον ιδρώτα.
